Šola zdravja tudi v Ormožu
Družba
Tipografija

»Živeli bomo tako dolgo, da nas bodo s kladivi tolkli po glavi, če se nas bodo hoteli rešiti!«

V projekt društva Šola zdravja, ki v slovenskem prostoru deluje že od leta 2006, je vključenih 235 skupin iz 87 občin, med njimi pa so tudi člani iz ormoške občine. Približno 20 od 28 članov društva se vsako jutro točno ob 8. uri zbere na terasi ormoške »zelene knjižnice«. Z vodjama Nives Štefančič in Danico Volgemut stoje izvajajo sklepne vaje pod imenom 1000 gibov. V 30 minutah razgibajo vse sklepe telesa in vse mišične skupine. Po priporočilih strokovnjakov začnejo z vajami pri dlaneh, končajo pa pri podplatih, saj s tem ohranjajo funkcionalne sposobnosti in dosežejo boljšo gibljivost, okretnost telesa ter ravnovesje.

Vaje niso zahtevne, kar pomeni, da ni potrebna predhodna kondicijska pripravljenost, pa tudi draga športna oprema ne. Vsi člani društva so že upokojeni, zato vaje izvajajo po svojih zmožnostih in sposobnostih.

Preberite več v Štajerskem Tedniku

Najbolj brano

Od danes velja nov zakon za mučitelje živali: višje kazni in zapor Od danes velja nov zakon za mučitelje živali:...
Sobota, 11 Junij 2016 10:36
Mučiteljem živali se od danes obetajo strožje kazni. Uveljavlja se namreč novela kazenskega zakonika...

Preberite več...

Zdravniki svetujejo: Kako zdraviti bolečine v peti Zdravniki svetujejo: Kako zdraviti bolečine v peti
Ponedeljek, 01 Maj 2017 12:42
Bolečina v peti je pogost problem, ki v svoji najhujši obliki lahko zelo ovira hojo in druge aktivno...

Preberite več...

Ptujčanko v avtu pričakala kača Ptujčanko v avtu pričakala kača
Sreda, 08 Junij 2016 17:51
Regijski center za obveščanje je bil okrog 17. ure obveščen, da ima občanka na Osojnikovi cesti v av...

Preberite več...

Zaščitne maske niso več obvezne! Zaščitne maske niso več obvezne!
Četrtek, 28 Maj 2020 16:25
Po odločitvi vlade bodo od ponedeljka v Sloveniji dovoljene javne prireditve do 200 oseb. Prav tako ...

Preberite več...

aplikacija

appstore  googleplay

radioptuj300